Hipersensibilidad

Muy provechoso reconocer cuándo nuestra reacción frente a una determinada situación no es en función de ella en sí, sino de nuestro preexistente dolor interno. En general no nos damos cuenta de que muchas veces, al sentirnos ofendidos por mínimas “cortada de ojos”, estamos trasluciendo emociones arrastradas de traumas no resueltos. En una ocasión me hallé llorando, furiosa y frustrada al perder un objeto insignificante, reacción desproporcionada para la situación. En el fondo manifestaba el dolor latente por pasadas pérdidas. Conforme he logrado aumentar la consciencia sobre mis propios lastres emocionales y hacer la paz con mis dolores internos, me afectan menos trastornos de la interacción cotidiana. Evito manejarlos sesgada por expectativas ni carga sentimental particular.