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Quisqueya

24/NOV/2017
7:15 PM

Julian Javier

24/NOV/2017
7:30PM

Nutrición y bienestar

¿Y qué del cáncer de mama masculino?

Mayormente no tienen que darse por aludidos, pero el llamado a la conciencia sobre la detección temprana del cáncer de mama de cada octubre...

¿Menos horas de sueño para ir al gimnasio buscando rebajar?

El Premio Nobel de Medicina recaído en los estadounidenses Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W “por sus descubrimientos de los mecanismos moleculares que controlan el ritmo circadiano”, ha impregnado vibrante actualidad al tema de nuestro “reloj biológico”.

¿Desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo: mito o realidad?

Se profundiza aún en el tema, pero la evidencia científica disponible apunta a que es realidad. Los seres humanos, tal y como sucede con...

¿Es el ayuno beneficioso para mi metabolismo y salud?

Un importante estudio de 2016 relativo al mecanismo molecular detrás de que el ayuno ayude a combatir el hígado graso, se sumó a la evidencia sobre los beneficios de salud de la práctica de ayunar.

¿Hasta dónde comer saludable y no Ortorexia Nerviosa?

Anorexia Nerviosa y Bulimia son conceptos generalmente familiares, pero si se trata de Ortorexia Nerviosa resulta algo menos escuchado a nivel popular.

¿Es la meditación una práctica para mí?

Para fomentar relajación y tranquilidad en medio del estrés cotidiano, mejorar la capacidad para tomar decisiones, romper malos hábitos, recuperarnos tras situaciones emocionales amargas,...

¿Puedo ayudarme a reducir el riesgo de fractura osteoporótica mediante la dieta?

Seguro que todos daríamos un sí por respuesta a esta pregunta y de inmediato pensaríamos en el consumo de calcio, mineral vital para la preservación de la densidad ósea.

¿Por qué insistir en una “lonchera” saludable?

Inicia el año escolar y la alimentación de los niños en la escuela puede representar un verdadero dolor de cabeza para las madres.

¿Cuáles son los principales culpables de alergias alimentarias?

De la obra del doctor Andrew Redford “Asma y alergias. La solución natural”, extraemos la lista de los alimentos con mayor probabilidad de causar reacciones alérgicas.

¿Aceite de coco sí o no?

Tal como enfatiza el doctor Don Wang, investigador de la Escuela de Salud Pública T. H. Chan de la Universidad de Harvard en Boston, Estados Unidos, quien dirigió un estudio entre 126,233 adultos durante 32 años