Cuarentena

Arte, lectura, alimentos naturales y frescos, opciones preferenciales para la cuarentena por coronavirus. Desde Europa vimos a famosos de la música como Juanes, Laura Pausini, Alejandro Sanz, actuando desde sus confinamientos; también videos por las redes de gente ordinaria cantando o tocando. Preguntada por la televisión sobre consejos para la cuarentena, una señora estadounidense afectada por el virus dijo “muchos libros”. Hagámosle caso; cultivar mente y espíritu es excelente forma de aprovechar el tiempo. En el supermercado, el lunes, me desalentó ver que frutas y vegetales no eran los alimentos más demandados, sino enlatados y productos procesados. Alta ingesta de vegetales y frutas es el instrumento idóneo, y más económico, para el individuo prevenir o combatir el covid-19, a cualquier edad.

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