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¿Por qué nos da sueño después de comer?

La somnolencia que sentimos después de un gran banquete sucede, en parte, porque el cuerpo activa un mecanismo de “descanso y digestión” (lo opuesto a la reacción de “lucha o huida”, una respuesta fisiológica de supervivencia producida por una descarga del sistema simpático).

La somnolencia que sentimos después de un gran banquete sucede, en parte, porque el cuerpo  activa un mecanismo de “descanso  y digestión” (lo opuesto a la reacción de “lucha o  huida”, una respuesta fisiológica de supervivencia producida por una descarga del sistema simpático).

La otra causa de debe a que comida de alto contenido  de almidón (carbohidratos) aumentan los niveles de melatonina en el cerebro, lo que  nos hace sentir sueño.

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