dijo que una dieta completa y equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico y fomentar las actividades sociales son las claves fundamentales para lograr la adultez mayor en salud y plenitud.
La directora ejecutiva de la entidad, Nathalie María, reveló que el promedio de esperanza de vida en el país es de 73 años, correspondiendo 71 años a los hombres y 74 a las mujeres.
“De modo que nuestra esperanza de vida es cada vez mayor; pero no sólo se trata de añadir años a la vida, sino de sumar calidad de vida a esos años”, expreso la funcionaria.
María ofreció esos datos al impartir la charla “Por un envejecimiento activo, productivo y participativo”, a la Asociación de Pensionados del Banco de Reservas, donde afirmó que el nuevo paradigma de la persona mayor es ser pro-activo y promotor de su propio liderazgo.
Durante el conversatorio, María citó a Francois de La Rochefoucauld, cuando dijo que “poca gente domina el arte de saber envejecer” y a Nietzsche cuando señalaba que “quien tiene un porqué para vivir encontrará casi siempre el cómo», exhortando a los abuelos a acoger en su filosofía de vida esos pensamientos.
