El Ministerio de Salud Publica recomendó este viernes a la población adoptar unas series de medidas preventivas con la finalidad de evitar problemas de salud, debido a las altas temperaturas que se registran en el país y que permanecerán en las próximas horas, según el informe de la Oficina Nacional de Meteorología.
Freddy Hidalgo Núñez, titular de la cartera, recomendó tomar abundante agua inclusive cuando no se tiene sed, consumir frutas y vegetales, evitar comidas abundantes, consumo de bebidas alcohólicas, ni muy dulces.
Sugirió, también, el uso de ropas ligeras, sueltas y colores claros, usar protección solar, además de trasladarse a lugares frescos y ventilados, entre otros.
En una nota de prensa, el Ministerio de Salud Pública dice que estas medidas preventivas y de especial cuidado deben tenerse para los bebes, niños pequeños, mayores de 65 años y personas que padecen enfermedades crónicas o discapacidad motora y mental.
«El consumo de frutas y vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos idóneos para la población, porque permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida y e hidratada» dijo Hidalgo Núñez en el comunicado de prensa.
El funcionario indica que si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida hidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces.
También recomendó acudir al centro de salud más cercano, si siente otros síntomas del calor, como dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, nauseas y vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración
