¿Tienes miedo a los rayos? puedes padecer brontofobia

A propósito de las descargas eléctricas ocurridas durante las últimas madrugadas debido a una Onda tropical que incidía en la República Dominicana, ciudadanos pueden presentar ansiedad o terror al escuchar truenos, rayos  o relámpagos, sin saber que pudieran estar padeciendo de brontofobia.

La brontofobia también conocida como astrofobia es un trastorno de ansiedad irracional a los truenos y relámpagos que está relacionado con el temor fóbico ante las tormentas.

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Sin embargo, existen otras fobias relacionadas a las descargas eléctricas  como: 

Tonitrofobia: miedo al sonido de los truenos.
Ceraunofobia: miedo a ser alcanzado por un rayo.

Existen técnicas y tratamientos de la astrafobia que son de gran ayuda para controlar la ansiedad y el miedo en estos casos como: La terapia cognitivo conductual se presenta como la más efectiva porque trabaja el pensamiento distorsionado que te hace temer los rayos de esa forma tan desmedida. Y una vez eliminados esos pensamientos, se puede modificar la conducta de miedo y evitación. Sin embargo lo recomendable es acudir a un profesional de la salud mental para ayudar a controlar la fobia.

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