Aunque el deporte es salud, en algunas personas con enfermedades cardíacas no diagnosticadas, el ejercicio intenso puede actuar como un detonante de eventos graves
Aunque el ejercicio reduce significativamente el riesgo de enfermedades y mejora la calidad de vida, hay algunas condiciones cardíacas silenciosas pueden desencadenar eventos graves durante entrenamientos intensos. La evaluación cardiovascular previa se ha convertido en una herramienta clave para prevenir riesgos y practicar deporte de forma segura.
De acuerdo al cardiólogo Samuel Guzmán, mantenerse activo reduce entre un 20 % y un 30 % el riesgo de muerte en comparación con llevar una vida sedentaria. Caminar, correr, nadar o practicar deportes de forma regular mejora la presión arterial, el colesterol, el control del azúcar, el peso corporal e incluso la salud mental.
Ejercicio intenso
Sin embargo, advirtió que aunque el deporte es salud, en algunas personas con enfermedades cardíacas no diagnosticadas el ejercicio intenso puede actuar como un detonante de eventos graves, incluso de arritmias peligrosas o muerte súbita cardíaca. “Aunque estos casos son poco frecuentes, generan gran impacto porque afectan a personas aparentemente sanas y activas”, explicó el doctor, quien tiene consulta en Cedimat.
Para el galeno, es importante la evaluación cardiovascular antes de iniciar entrenamientos intensos o participar en competencias deportivas no debe verse como un simple requisito, sino como una herramienta preventiva capaz de salvar vidas.
Riesgos según la edad
De acuerdo con Guzmán, la edad es uno de los factores que más influyen en el perfil de riesgo cardiovascular de los deportistas. En atletas menores de 35 años, la mayoría de los casos de muerte súbita están relacionados con enfermedades genéticas o congénitas. “Algunas personas nacen con alteraciones en la estructura del corazón o en su sistema eléctrico y pueden pasar años sin presentar síntomas. Entre las causas más frecuentes se encuentran la miocardiopatía hipertrófica, ciertas arritmias hereditarias y anomalías congénitas de las arterias coronarias”, dijo.
Mientras tanto, en adultos mayores de 35 años, especialmente quienes practican deporte competitivo o entrenamientos de alta intensidad, más del 80 % de los eventos cardíacos se asocian a enfermedad coronaria, provocada por obstrucciones en las arterias debido a la acumulación de grasa y colesterol.
El cardiólogo también señaló que los hombres presentan mayor riesgo que las mujeres y que disciplinas de alta exigencia física, como el fútbol y el baloncesto, muestran una incidencia más elevada de estos eventos.
Reto
Uno de los retos más importantes en la cardiología deportiva, según Guzmán, es distinguir entre un “corazón de atleta” y una enfermedad cardíaca real.
“El entrenamiento intenso produce cambios fisiológicos normales. El corazón puede aumentar ligeramente de tamaño, latir más lento en reposo y mostrar alteraciones en el electrocardiograma que serían anormales en una persona sedentaria”, explicó.
Por esta razón, insistió en que las evaluaciones deben ser realizadas por especialistas entrenados en cardiología deportiva, que sean capaces de interpretar correctamente estos hallazgos y dee evitar diagnósticos erróneos o restricciones innecesarias.
La seguridad deportiva
Según Guzmán, el proceso comienza con una historia clínica detallada y un examen físico, donde se investigan síntomas como dolor en el pecho, palpitaciones, mareos o desmayos durante el ejercicio, además de antecedentes familiares de enfermedades cardíacas o muerte súbita.Aunque los chequeos ayudan a reducir riesgos, el especialista recordó que ningún estudio garantiza un riesgo cero. Por ello, insistió en la importancia de que los espacios deportivos cuenten con planes de emergencia, entrenadores capacitados en reanimación cardiopulmonar (RCP) y desfibriladores externos automáticos (DEA).“La rapidez en reconocer un paro cardíaco y utilizar un desfibrilador puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchos atletas han sobrevivido gracias a una respuesta rápida dentro del campo de juego”, puntualizó.
