El gurú de Isha Foundation llegó hasta el Meliá Punta Cana para desarrollar una agenda enfocada en el bienestar
Cuando el gurú Chris Lukose llegó hasta el Meliá Punta Cana Beach en República Dominicana tenía el objetivo de sumergir a un grupo de personas en el mundo del bienestar. Bajo la sombrilla de opciones que ofreció no sólo estuvo el yoga y la meditación sino también orientaciones hacia una alimentación equilibrada.
En este programa que fue creado por uno de los yoguis más importantes de la India y creador de Isha Foundation, Sadhguru; Lukose encaminaba a los participantes a trabajar las articulaciones y la respiración a través del yoga para atraer equilibrio y estabilidad a la mente. Eran clases de unos 40 minutos en las que se pudo aprender métodos simples y profundos.
Tras practicar yoga, en una sesión de 30 minutos, estaba la meditación guiada que se realizaba en el Laberinto de Meditación del hotel, rodeado de exuberantes jardines y el sonido de la naturaleza, logrando un concepto holístico para el bienestar emocional, físico y psicológico de los participantes. Además, en esta combinación de elementos se abordaban aspectos clave de la vida transportándonos a secretos de sabiduría antigua.
De acuerdo con Lukose, todos los aspectos del instituto están cuidadosamente diseñados bajo la guía del Sadhguru, de tal manera que cada momento del día se convierte en un proceso de crecimiento interior.
Programa implementado
El calendario estuvo enfocado en experimentar la transformación y espiritualidad a través del yoga. En el primer día se realizó “Yoga para la paz”, charla “Alimentación para el bienestar” y “Yoga Fitness”. En un segundo día: “Yoga para la salud”, charla “Creación de un planeta consciente” y “Yoga para el amor”, completando las rutinas con “Yoga para el éxito”, y una charla titulada “Yoga para la salud mental”.
El último día de los encuentros espirituales estuvo presente Ramu Abbagani, embajador de la India en el país, quien destacó los beneficios de esta disciplina para mantener una mente clara, paz interior y bienestar general.
