Ejercicio y comida sana son claves contra diabetes

Al celebrarse el Día Mundial contra la Diabetes, la doctora Juana Reynoso, jefa del servicio de Diabetología del hospital Moscoso Puello, recomendó a la población adoptar una alimentación saludable y realizar actividad física cinco veces a la semana por 30 minutos.

La especialista explicó que frente a síntomas como sed constante, deseos de orinar muy frecuente, mareos, exceso de apetito o heridas que no sanan, es preciso consultar al médico.

“La diabetes no tiene edad ni género, hay que llevar una vida saludable, hay que comer porciones pequeñas de arroz, carnes y víveres; ingerir legumbres, frutas 2 a 3 veces al día y vegetales, ya que ellos nos proveen las vitaminas y minerales importantes para el organismo”, apuntó.

Advirtió sobre los riesgos y complicaciones que pudieran tener quienes padecen de diabetes, como la amputación de miembros inferiores. El hospital informó que además de charlas cuenta desde mayo de este año con una Unidad de Pie Diabético y Cura Avanzada.

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