“Prestar cuidadosa atención a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones (positivos y negativos) y entenderlos, abre nuestros corazones a amarnos a nosotros mismos por quienes somos, con todas nuestras imperfecciones. Y esa es la vía para amar a otros. Podremos ver las personas claramente y apreciarlas en toda su complejidad si hemos aprendido a cuidarnos y valorarnos nosotros mismos. Nos inclinaremos más a desearles bien en lugar de irritarnos; dejar ir heridas del pasado; profundizar la cercanía con los relacionados. Ofrecer un gesto amigable a quien quizá previamente habíamos ignorado o encontrar una mejor manera de lidiar con una persona difícil”. En nosotros subyacen las herramientas para vivir en armonía siempre. Cultivando el auto conocimiento y nuestro fortalecimiento espiritual.
Básica herramienta
“Prestar cuidadosa atención a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones (positivos y negativos) y entenderlos, abre nuestros corazones a amarnos a nosotros mismos por quienes somos, con todas nuestras imperfecciones. Y esa es la vía para…
