Se trata del Military Cross Training, que fortalece la parte superior e inferior del cuerpo, aumenta la fuerza corporal y permite alcanzar las metas de peso, ya sea para bajar o aumentar masa muscular.El objetivo de Body Shop Athletic Club es seguir brindando programas de entrenamiento que se ajusten a los nuevos tiempos. “Es por ello que lanzamos el Military Cross Traning (MCT), un entrenamiento que busca transformar a sus socios en personas más rápidas, ágiles y fuertes a través de ejercicios que tonifiquen todo el cuerpo y eleven la resistencia física al máximo”, dijeron ejecutivos del gimnasio.
El MCT es ideal para tonificar y llevar el estado físico a otro nivel corporal, al tiempo que se ajusta a cada condición, pues al no ser monótono y trabajar todo el cuerpo en cada sesión permite elevar la musculatura de manera integral.
Entre sus beneficios está un mayor impacto sicológico, mejora el equilibrio corporal, ayuda con las relaciones sociales, mejora la respiración y eleva la autoestima y la flexibilidad, entre otros aportes a la salud.
