Iván Gómez, atleta de alto desempeño, dice que la práctica del senderismo fortalece el sistema muscular inferior, reduce el dolor y relaja la mente. El senderismo es una actividad recreativa relacionada con el montañismo que invita al recorrido sobre senderos, trillos o caminos no asfaltados y que integra a las personas a algún ecosistema o medio natural.
Durante una charla ofrecida por Gómez en “Aventúrate 2014”, uno de los dos dominicanos en coronar la cima del Everest, éste afirmó que la práctica de esta actividad ofrece grandes beneficios para la salud, tales como relajación, meditación, reflexión, pérdida de peso, reducción de dolor, equilibrio, agilidad y fortalecimiento del sistema muscular inferior.
Gómez resaltó la diversidad de senderos y el potencial que tiene el senderismo como oferta turística en el país, constituyendo uno de los productos turísticos que más demanda tiene en estos momentos por turistas extranjeros. “Lo excitante y maravillo es realizar este tipo de turismo a través de los hermosos senderos que existen en los diferentes destinos del país. Siendo uno de estos el Pico Duarte”, dijo Gómez.
