Hoy y siempre

Buena fórmula la de los fines de semana largos. Catapultan el turismo interno, son más tiempo para la gente “botar el golpe”.  Más positivo aún, conservar siempre la tranquilidad que característicamente nos propicia el tiempo de asueto. Un libro muy peculiar: “Su instinto de supervivencia le está matando. Reconvierta su cerebro para conquistar el temor y construir resiliencia”, del especialista estadounidense Marc Schoen,  sugiere estrategias específicas para estar calmados, cómodos y controlados en medio de las circunstancias diarias que fácilmente sacan de quicio: Tomarse un descanso de la tecnología; valorar y tolerar la imperfección; abrazar la incertidumbre; desarraigar el hábito del enojo. En general, entrenarnos para expandir nuestra zona de confort, es decir, aprender a “pasar trabajo”. l