Una dieta equilibrada, la práctica regular de ejercicio y las actividades sociales son claves para una adultez mayor en salud y plenitud.Así lo planteó la directora ejecutiva del Consejo Nacional de la Persona Envejeciente (Conape), Nathalie María, quien recordó que el promedio de esperanza de vida en el país es de 73 años, correspondiendo 71 años a los hombres y 74 a las mujeres.
“De modo que nuestra esperanza de vida es cada vez mayor; pero no sólo se trata de añadir años a la vida, sino de sumar calidad de vida a esos años”, expresó. La funcionaria, que impartió la charla “Por un Envejecimiento Activo, Productivo y Participativo” a la Asociación de Pensionados del Banco de Reservas, afirmó que el nuevo paradigma de la persona mayor, es “ser pro-activo y promover su propio liderazgo”.
