Hay una gran variedad de frutas secas que tienen propiedades muy nutritivas y saludables para nuestro cuerpo, como es el pistacho. Tiene componentes que influyen directamente en nuestra salud debido a sus vitaminas y nutrientes sumamente favorables, y también nos ayuda a adelgazar. Parece mágico, ¿no?
Saca los pistachos que tienes en la despensa, ¡pero ya! Varios estudios han confirmado los beneficios que suministra este fruto. Científicos de la Universidad del Este de Illinois, Estados Unidos, aseguran que comer este fruto, CON SU CÁSCARA, entre comidas ayuda a reducir el consumo de calorías y a comer menos.
Hacen lo que estos científicos llaman una “clave visual”, que te recuerda lo que has comido, por lo que produce menos ansiedad y te hace comer menos. Incluso ya se acuñó el término “Principio del Pistacho”, refiriéndose a esta novedosa técnica que se utiliza para “engañarnos a nosotros mismos y comer menor”, como señaló el doctor James Painter, quien dirigió este estudio.
