El tiempo climatológico cambia constantemente. Con la llegada de la primavera el calor arrecia pero también en cualquier momento es posible recibir temperaturas más frescas, en una u otra hora del día.
Nuestro interior varía de manera parecida, en un mismo día acusamos distintos ánimos y sentimos emociones diversas: alegría, tristeza; agradecimiento, enojo; motivación, desmotivación; esperanza, desesperanza; paz, desasosiego; confianza, preocupación.
Esas variaciones son normales y hay que hacer esa conciencia, para estar en capacidad de advertirlas día a día y manejarlas adecuadamente. Es importante en lo concerniente a las emociones negativas, como forma de no dejarnos enganchar por ellas hasta desequilibrarnos o estresarnos.
