Seis años en el aire con Telefit demuestran que Giselle es más que una figura “bonita”. Un trabajo constante, bien producido y actualizado es lo que le ha permitido convertirse una referencia cuando se habla de Fitness. Su propósito siempre ha sido darle al televidente las herramientas necesarias para lograr su meta física, a la vez que le orienta sobre las múltiples opciones que tiene en el mundo del fitness para estar en perfecta forma. Creemos que lo ha logrado.
Pero, cual mujer inquieta y emprendedora es momento de dar un paso más. Con su portal www.gisellemueses.com busca seguir diversificando su propuesta. El nuevo site orienta su contenido en un 100% al fitness, convirtiéndose en una nueva herramienta para que cibernautas puedan entrenarse con las rutinas de ejercicios especializadas, los consejos de nutrición y dietas que se actualizan constantemente.
Además, los visitantes de la página tendrán la oportunidad de ver Telefit online, los programas nuevos y de temporadas pasadas; los oyentes también podrán disfrutar en sus computadoras, laptops y celulares (Blackberrys, Iphone, Android) en vivo de la transmisión de Radiofit a través de la pagina diariamente y hacerles las preguntas a los especialistas invitados de cada área, a través del chat en vivo.
Conversamos con ella sobre este nuevo proyecto.
¿De qué se trata el nuevo sitio? Tenía mucho tiempo con el nombre registrado y en un principio era un portal tipo curriculum, pero ahora es totalmente distinto. Es una página tipo revista de fitness en donde conjugo todas mis facetas en los medios y en el fitness. Podrás ver los programas si te los pierdes, también escuchar el programa de radio. Añadimos reportajes con recomendaciones, tratando siempre de contestar las inquietudes que llegan a nosotros.
¿Es la primer site “aplatanado” de ejercicios en el país? Actualmente somos los únicos. Buscamos que todos los que visiten nuestra página encuentren algo nuevo cada día, contamos con una nutrida galería de fotos con rutinas, reportajes de salud, sorteos en vivo de nuestros patrocinadores a través del chat y claro, mucha interacción con el público a través de las redes sociales Twitter y Facebook, donde también tenemos un público cautivo con nuestros consejos de salud. Es un gran logro para nosotros poder llevar un buen contenido, a un pueblo como el nuestro que cada vez está más interesado en cuidar su salud y apariencia física.
¿Funcionan los ejercicios desde la casa? Uno puede mantenerse en forma en cualquier lugar, sin gimnasio y sin artículos. La forma original que utilizaron nuestro antepasados para ejercitarse era explotando su propio cuerpo. Moviéndose, cargando cosas. Así mismo ha ido evolucionando el Fitness. Antes era muchos aérobicos y muchísimas maquinas. Ahora ha evolucionado a la simplicidad. Hacer las cosas en el menor tiempo posible con la menor cantidad de artículos y usando tu propio cuerpo como herramienta. Esta evolución ha sido inevitable pues la época lo exige. Ahora vemos que disciplinas como: el Pilates, el yoga y los ejercicios de circuitos están de moda. El reto está en saber cuando llegas a tu límite y como ir superándolo.
¿Quiere decir que es posible estar en forma sin necesitad de estar 24/7 metidos en un gimnasio? Eso de ver mujeres metidas 4 o 5 horas al día en el gym ha desaparecido. Con una buena alimentación y un calendario efectivo de ejercicios es posible llevar una vida saludable si esclavizarse.
¿Crees que el “cultura al cuerpo” es otra moda pasajera en el país? Cuando Salí con Telefit hace 6 años me decían que en el país nadie le importaba eso. Y, es evidente que cada vez nos vemos más influenciados con la globalización a mantener una mejor apariencia física. Ahora vemos como se ponen de moda los realitys de ponerse delgados y cada marca saque su versión light de sus productos. Nosotros como país estamos al tanto y nos hemos anotado en esa cultura. La verdad es que como pueblo nos hemos dado cuenta que la mejor medicina preventiva para mantener la salud es el ejercicio.
¿Es por salud y no para estar “bonitos” que se ejercita el dominicano? Tenemos que estar consciente de que la estética hoy día es vital. La imagen va de la mano con la preparación que tengas. Tienes que tener una buena imagen para lograr mayor proyección. Eso sólo lo obtenemos con ejercicio, con dieta y cuidándonos. El tema de “cuidarse” ya no es solo cuestión de una sociedad de alto poder adquisitivo, sino que es un tema que preocupa a toda la sociedad. Hay una necesidad de tener una buena imagen y la salud también es una cuestión importante.
Tú te la pasas haciendo ejercicio en la Tv ¿Haces algo más? Ese ejercicio no significa nada. En el momento que estoy realizando una rutina para el programa o me están tomando fotos yo estoy enfocada en que los pasos sean los correctos, no estoy concentrada en mi cuerpo. Cuando uno hace ejercicio, debe estar concentrado 100% en lo que está haciendo. Tú tienes que concentrarte y pensar en el musculo que estás trabajando. Así vas a tener mejor efectividad y mejores resultados. Estas enviando todos tus impulsos nerviosos a esa área, pero si están repetidos entre el periódico o el programa que estás viendo no sirve de nada. Yo recomiendo escuchar música, la cual tiene el poder de aislarte, concentrarte y darte más energía.
Yo tengo un entrenador personal, me ejercito dos o tres veces por semana, hago boxeo y me gustan las clases de baile para drenar energía. También cuido mi alimentación.
Para los que solo te imaginan haciendo ejercicio. ¿Qué cosas te gustan? Me gusta mucho el vino, eso no lo negocio. Me encanta bailar y aprender la danza desde el punto de vista de los bailarines. Bailar relaja mucho, te ayuda a mantener activa la imaginación. Soy fan de la velocidad y la adrenalina.
¿Qué pasara cuando ya no puedas ser instructora de ejercicios? Yo me hago mucho esa pregunta. Disfruto mucho de enseñanza. Creo que seguiré en los medios de comunicación trabajando en una causa ligado a la salud. Realizar algún programa de panel con especialistas de la salud. La verdad es que siempre he manejado una imagen más formar con maestrías de ceremonias, por lo que no creo que pueda hacer un trabajo de animadora. Cuando ya no pueda estar dando brincos en lycra, creo que me involucraré en causas sociales que tengan que ver con la salud.
¿Cuál es la satisfacción que te queda al ver materializados tantos proyectos? Me siento feliz de ver que ser perseverante y no llevarte de ninguna energía negativa funciona. Esa fuerza interna de “yo puedo”, es lo que me ha dado resultado. Ahora vienen más programas en mi categoría y eso me alegra porque en el futuro podríamos crear una categoría en los Casandra de programa de fitnnes, eso me llena de orgullo.
