El consumo popular de bebidas carbonatadas, edulcoradas y azucaradas, conocidas en todo el mundo como bebidas de cola, en los últimos años, a pesar de su capacidad de saciar el paladar y refrescar a los seres humanos, ha estado en tela de juicio su impacto en la salud.
No creo que nadie que de forma casual ingiera una de estas bebidas pueda estar con ello agrediendo a su salud.
Pero, el consumo masivo y adictivo de estas bebidas, principalmente en los infantes y adolescentes, tiene su impacto negativo reconocido en la salud. La media de ingesta de estas gaseosas en adolescentes en los Estados Unidos se estima en mayor de un litro por día.
La carga excesiva de glucosa en estas bebidas cuando se consumen de forma habitual lo convierte en uno de los protagonistas, junto a la comida chatarra, de la problemática de la obesidad infantil.
Además, el alto contenido de cafeína produce en los niños insomnio, ansiedad y trastornos de la conducta como incremento de la agresividad, así como trastornos del estado del ánimo.
El impacto de los aditivos carbonatados genera osteoporosis y descalcificación en el sistema y desarrollo óseo.
Es importante que los padres pongan atención y eviten que sus hijos se hagan adictos a estas bebidas refrescantes que definitivamente de nutritivas y saludables, no tienen nada.
