Año y metas

Individualmente nos fijamos metas para cada nuevo año que llega, típicamente son cosas como bajar de peso, comer más saludablemente, dejar de fumar, ponernos en forma, ahorrar y aumentar los ingresos. Sea la meta que nos fijemos, es alta la probabilidad de posterior desmotivación y abandono. De hecho, un estudio de la Universidad de Kansas arrojó que poco más del 92% de las personas que se fijan metas de año nuevo no llegan a cumplirlas. Esto, sin embargo, no debe ponernos pesimistas. Si no cumplimos una meta en el año, la razón puede ser que la misma simplemente requiera de un esfuerzo a más largo plazo. Cualquier período que decidamos hacer verdaderos cambios e iniciar nueva vida será grandioso Año Nuevo.

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