Reconocer apegos (y 2)

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Desapego sano puede ser meta de nuevo año. Primero, conocerlos. Según los especialistas, estos sentimientos, formas de pensar y comportamientos, connotan apegos: la idea de que una relación permanecerá por siempre; dificultad con el cambio; placeres adictivos; sobreenfatizar en los resultados. También, la persecución incesante de experiencias sensoriales. Motiva a su incremento constante; nunca es suficiente y no conseguir lo que se busca genera depresión o ansiedad. Excesivo confort material, lo que puede conducir a una constante búsqueda por nueva experiencia. Necesitar el individuo determinada identidad o estatus para autoaceptarse. Indebida importancia a determinada imagen personal. Aferrarse a ideas erróneas. Dependencia de rutinas y rituales

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