Salud preventiva

La OMS sugierE a los Estados miembros elaborar, aplicar y evaluar acciones para promover estilos de vida saludables, incluyendo dieta sana y realización periódica de actividad física. República Dominicana hace nada en este sentido y las consecuencias no se hacen esperar. Se incrementan sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, cardiopatías, cánceres. El organismo establece que es sedentario quien no realice actividad física con una frecuencia igual o superior a tres sesiones de 30 minutos por semana. Ejercicio físico, especifica, es un tipo de actividad física consistente en movimientos repetitivos realizados con el fin de mejorar la forma muscular o cardiorrespiratoria. Algunas personas se confunden y creen activas porque “caminan en la oficina”. Obesidad y sedentarismo llegan a reducir la esperanza de vida hasta 10 años.

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