“Anti edad”

Tanta gente “vuelta loca”, incurriendo en toda clase de procedimientos estéticos y quirúrgicos por “preservar” la belleza y la juventud. Sin embargo, para ser joven al paso de los años, cuentan sobre todo la disposición mental y espiritual. Hay jóvenes que sienten y piensan como si no lo fueran. Lo básico es la actitud. El buen humor; la flexibilidad para mantener la mente abierta a nuevas ideas; ocuparse de aprender algo nuevo cada día; no resistirse al cambio, sino aceptarlo; creer en sí mismo, mantener el optimismo, son los principios para apoyar una perenne juventud verdadera y, gratuitamente. Acompañar la correcta actitud con la dosis adecuada de actividad física y una alimentación sana, complementan la verdadera estrategia “anti edad”.