Celebran Día Internacional del Yoga

Con el lema “+yoga+vida”, la Fundación El Arte de Vivir y la Embajada de la India celebraron por cuarta ocasión el Día Internacional del Yoga, durante un encuentro familiar celebrado en los jardines del Gran Teatro del Cibao.

Con el lema “+yoga+vida”, la Fundación El Arte de Vivir y la Embajada de la India celebraron por cuarta ocasión el Día Internacional del Yoga, durante un encuentro familiar celebrado en los jardines del Gran Teatro del Cibao.

Kerim Fahara, integrante del Comité Organizador, dijo que el yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India, recordando que la palabra Yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

Dijo que en la actualidad se practican varias formas de esta disciplina y su popularidad crece en el mundo, siendo el Hatha Yoga la de mayor difusión en occidente , conocido por su concentración en posturas, movimientos y respiración consciente que son dirigidos a limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Al referirse a los beneficios de su práctica, dijo que este provee beneficios tanto físicos como mentales, tales como incrementar la actitud positiva frente a la vida, facilita el autoconocimiento, reducción y/o eliminación del estrés, induce a la relajación y facilita la paz mental, entre muchos otros.

Explicó que el Día Internacional del Yoga fue instituido por la Organización de las Naciones Unidas debido a los múltiples beneficios que esta disciplina aporta a las personas y poblaciones.

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