¿Cómo vas al baño?

En la tipificación de estreñimiento o constipación cuentan varios factores, además de la frecuencia con que evacuamos. Puede haber estreñimiento hasta con visitas diarias al baño, más de una vez, y no haberlo con solamente dos a la semana. ¿Cuándo somos regulares o estreñidos? Es normal ir al servicio de 2 veces por semana a diario, 3 veces al día, inclusive. En ese rango, varias condiciones complementan estado regular: hacer la deposición sin ninguna dificultad; que el vaciamiento intestinal sea completo, satisfactorio, es decir, que no quede sensación de que quedó algo sin salir, significándonos entonces hinchazón o inflamación de vientre. Finalmente, materia fecal con consistencia y forma adecuadas: ni dura ni acuosa, apariencia de salchicha.