Casa Holos impartirá curso sobre pilates

Rafael Álvarez, director de  Casa Holos y profesional de la danza, anunció las propuestas para primavera de la institución con la finalidad de mostrar la  mejor imagen en Semana Santa.“El curso  se enfocará en ofrecer un entrenamiento personalizado con diversas técnicas y enfatizando en el fitness pilates, aunando la armonía en los tres componentes de la vida de todo ser humano: físico, mental y espiritual”, dijo Álvarez. Explicó que este entrenamiento se basa en técnicas biomecánicas y el mismo abarca el cuerpo completo de una manera holística inspirada en las técnicas del creador del Pilates, Joseph Pilates, utilizando como apoyo principios tales como régimen alimenticio apropiado, ejercicio físico, control de las actitudes y de las emociones, relajación y tiempo libre, purificación interna y externa del cuerpo. El curso se desarrollará en un ambiente armonizado inspirado en el “feng shui”,  combinando colores y objetos, que aportarán al  participante una agradable estimulación, creatividad y relajación.