Antes de desarrollar el tema quiero compartirte algo curioso para mí, y es que hace pocos meses aprendí que la Menopausia, como tal, solo dura un día. ¡Sí! Es el día que la mujer cumple un año sin ver la menstruación. Antes de ese día se está en perimenopausia, que pude durar hasta 10 años, y después de ese día viene la post menopausia. No sé si lo sabías, a mi me tomó por sorpresa.
Pues, te cuento que el pasado septiembre (2026) pasó algo que casi no vi mucho enlis medios: la ISO, (el organismo que fija estándares internacionales) publicó la ISO 45010, que es la primera norma del mundo sobre menstruación y menopausia en el trabajo. No obliga a nadie, pero le da a cualquier empresa una guía práctica para empezar: cómo hablar del tema, cómo adaptar horarios y espacios, cómo capacitar a los jefes.
Hay muchos datos interesantes, uno que recuerdo más vivazmente es el que indica que seis de cada diez mujeres encuestadas, por ellos, dicen que nunca han escuchado a su empleador hablar de apoyo en menopausia.
Yo entré a este tema por un asunto personal, hace seis años que estoy en perimenopausia, y necesitaba herramientas. Así que me certifiqué para acompañar a otras mujeres que pasan por lo mismo.
Gracias a un video mío en las redes hablando de mi viaje con “esto” recibo más de 10 mil respuestas, que, además de impactante es un número que me dijo “aquí hay un problema a resolver”.
Como nuestra empresa es una dedicada a resolver problemas, se nos hizo casi imposible pensar en que no había una App nuestra que entendiera y acompañara a mujeres en esta etapa. Asi que mi equipo esta construyendo una.
En un grupo de WhatsApp de mujeres en menopausia he aprendido muchas cosas, pero te quiero compartir estas dos que son las que más me han hecho comprender este tema:
La primera, es que ponerle nombre alivia, ¿a qué me refiero? Pues que muchas hemos creído que nos estábamos volviendo locas, con insomnio, ansiedad y una niebla mental que no se entiende. Saber que tiene nombre, y que a otras les pasa igual, cambia la vida.
La segunda: no hay una sola menopausia. Cada mujer la vive distinto, y quien diseña un producto, una política o un chiste con una única imagen en la cabeza se equivoca.
Y aquí va mi giro de gente que trabaja con tecnología: una app no reemplaza al médico, ni una norma reemplaza una cultura. La tecnología solo sirve cuando resuelve algo que las personas ya se atreven a decir en voz alta. Por eso, antes de lanzar cualquier cosa, hay que crear lugares donde decirlo no cueste.
Así que te dejo la pregunta: en tu empresa, en tu familia, en tu grupo de amigas, ¿se puede hablar de esto sin tapujos? Si la respuesta es no, ya sabemos por dónde empezar
Más de opiniones
Más leídas de opiniones
Las Más leídas
