Pregunta de la lectora:
Tuvimos una pérdida y luego falleció mi suegra. Siento que mi esposo está más afectado por la muerte de su mamá y que se ha desconectado de nuestra hija. No sé cómo manejar esto. ¿Qué puedo hacer?
Respuesta: Lamento profundamente que estés atravesando dos duelos al mismo tiempo: la pérdida de tu bebé y, poco después, la muerte de tu suegra. Es importante recordar que cada persona expresa el duelo de manera diferente. No todas las pérdidas despiertan el mismo tipo de dolor, ni se viven con la misma intensidad. La relación que tu esposo tenía con su madre probablemente era muy significativa, y su forma de enfrentar esa muerte puede hacerlo parecer más distante o desconectado, incluso de su hija y de ti. Pero esto no necesariamente significa que no le importe su familia o la pérdida del bebé; puede significar que su sistema emocional está sobrecargado y apenas está sobreviviendo al impacto.
Cuando las parejas atraviesan duelos simultáneos, pueden aparecer ritmos distintos, silencios y necesidades opuestas. Mientras tú buscas contención y conexión, él puede estar funcionando desde la desconexión y el bloqueo emocional. Eso no invalida tu dolor, pero puede ayudarte a comprender lo que está ocurriendo.
Acciones que pueden ayudarte:
•Expresa tus emociones desde el “yo”: “Me siento sola”, “Me preocupa la distancia”… Sin acusaciones.
•Reconoce que ambos están heridos, aunque cada uno lo muestra diferente.
•Propongan un momento semanal para conversar, aunque sea breve.
•Busquen acompañamiento terapéutico, individual o en pareja. Ambos han atravesado pérdidas fuertes y simultáneas.
•Cuida tu propio bienestar emocional. Tu proceso también importa, y necesitas sostén mientras transitas este duelo.
Están viviendo mucho en muy poco tiempo. Buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino de cuidado por la familia que están construyendo.
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